Vortrag auf Wunsch mit Kochkurs
„Darmgesund essen und trinken“

Mit der Erforschung des Mikrobioms steigt die Bedeutung fermentierter und ballaststoffreicher Lebensmittel. Was Prä-, und Probiotika versprechen, erreicht eine vollwertige Kost mit der bewussten Lebensmittelwahl und der optimalen Zubereitung (Milchsäuregärung) seit jeher!
Im Kochkurs bereiten wir u.a. milchsauer fermentiertes Gemüse zu.

Einzel- und Gruppenberatung
„Für ein gutes Bauchgefühl“

Die Folgen eines irritierten Darms sind weit verbreitet: Blähungen, Völlegefühl, Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfälle.
Meine Beratung nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen ergänze ich auf Wunsch mit Erfahrungen aus der Pflanzenheilkunde.

Termine erfolgen nach individueller Vereinbarung.

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Festnetz: 08051 - 96 50 105
Mobil: 0151 - 57 58 73 44

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